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　　要說(shuō)起這個(gè)沙拉，這也是要分類的，有些人喜歡吃水果沙拉，游戲人喜歡吃蔬菜沙拉，蔬菜沙拉用什么蔬菜？蔬菜沙拉用什么醋好：蔬菜沙拉用什么蔬菜：1、紫萵苣雖然口感清脆，但味道有些發(fā)苦。白色

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　　要談起這一水果沙拉，這也是要?dú)w類的，有的人喜歡吃酸奶水果撈，游戲游戲喜歡吃蔬菜水果沙拉，蔬菜水果沙拉用什么蔬菜？蔬菜水果沙拉用哪種醋好：

　　蔬菜水果沙拉用什么蔬菜：

　　1、紫窩筍

　　盡管口味脆響，但味兒有一些有苦味。乳白色的菜梗和紅得發(fā)紫的葉片是它的特點(diǎn)，最經(jīng)常被用于做生菜沙拉，帶有維生素D、C、E及其葉酸片。

　　2、羽衣甘藍(lán)

　　盡管沒(méi)有顯著的味兒，但由于光亮的色調(diào)和與眾不同的葉片，還常常被用在水果沙拉中。莖科長(zhǎng)且硬的羽衣甘藍(lán)會(huì)過(guò)老，盡可能不必選。

　　3、彩椒

　　彩椒的色調(diào)越亮，口感越甜。選擇時(shí)不必選外皮發(fā)皺的。

　　4、櫻桃蘿卜

　　有著鮮紅色外皮、乳白色里襯的籮卜吃起來(lái)嫩白，不容易有顯著的辛辣味。

　　5、球甘藍(lán)

　　根處和莖干都能夠運(yùn)用的蔬菜水果，不論是做水果沙拉或是將莖干弄成蔬果汁食用都非常好，甜菜根有凈化處理血液的作用。

　　6、羅馬生菜

　　凱撒沙拉的最關(guān)鍵原材料之一，外型看上去好像長(zhǎng)條形的窩筍，口味溫和細(xì)嫩，有一定水份，帶有鉀、鈣、磷等礦物。

　　7、芝麻菜

　　味兒有點(diǎn)苦，帶一點(diǎn)點(diǎn)兒辛辣食物，除開(kāi)常見(jiàn)來(lái)做水果沙拉，還能夠在燙水、鐵鍋燉菜、燉飯等意大利菜中見(jiàn)到。

　　8、歐芹

　　盡管經(jīng)常僅僅用于作為裝飾設(shè)計(jì)，但歐芹的香氣及其口味肯定非常值得作為水果沙拉的關(guān)鍵原材料之一。

　　9、菊苣

　　味兒有點(diǎn)苦，有促消化和提高胃口的功效。吃以前最好是將根處過(guò)熱水焯燙下。色調(diào)越長(zhǎng)表明它的口味越差。

　　10、油麥菜

　　咬下來(lái)細(xì)嫩脆響的覺(jué)得是葉子寬敞而展現(xiàn)彎折弧狀的油麥菜最吸引人的，含有維生素D和C及其綠色植物型化學(xué)纖維，在挑選時(shí)盡量減少底端變?yōu)轷r紅色的。